About Course
Nama : edi rukapi
Usia : 56
Nama PTM tempat latihan : PTM Maranti
Lokasi : https://maps.app.goo.gl/unCtiWJPRsqkcdf49
Waktu latihan : senin 13:00 – 15:00 dan rabu 13:00 – 15:00
Materi Berlatih :
Sebelum melakukan pelatihan semua pelatih wajib melakukan Cek Skill Member dengan tujuan melihat potensi dan sejauh mana skill yang dikuasai member.
Metode Pelatihan :
Metode yg digunakan dalam gurupoong adalah bola banyak dan Bola Jalan. 60℅ Bola banyak dan 40℅ bola jalan.
Materi Teknik Dasar Pemula :
1. Cara Berdiri / siap
2. Cara pegang Bet
3. Stroke Forehand
4. Stroke Backhand
Teknik Lanjutan :
1. Teknik Spin kosong
2. Teknik Blok
3. Teknik Spin Isi
4. Teknik Servis
5. Teknik Terima Servis
6. Teknik Servis Serang
7. Teknik Mengolah putaran bola
8. Teknik Bermain / Sparing